0520流水

【56.6】体重上上下下挺烦人的，只能自己保持平和的心态了

早起一杯黑咖啡，做了30分钟瑜伽宝宝就醒了。

早饭：两个鸡蛋，炒豆角，五片西瓜，腌黄瓜，枣泥糕半个

午饭：把子肉一块，青椒两个鹌鹑蛋两个，烤鸭两块，青菜，萝卜丝，韭黄炒肉丝，海带排骨汤。吃了两块橙子，十几个西红柿，又是很饱的一天。中午逛超市，吃了半块奶酪包，真难吃，再也不吃了。

下午吃了一袋麻辣素鸡

晚饭在食堂吃的：龙利鱼，青菜，猪排，瓠子肉丸汤。吃的也刚刚好也没吃多。