怎样一天天地克服早起？

16年有过一段失败的早起经历，那时的早起是为了慢跑锻炼身体，遇见雨天出不去，心情不好也不愿早起，慢慢地早起就离我而去了。

为了第二天的早起，我把很多事情都提前了，首先把洗澡的时间往前移，再提早带孩子上床看书，听儿歌，保证可以早睡，睡前定个闹钟

是6点50分，我平均是7点起床的，提前十分钟起床难不难，不难就会乐意去做的，就这样一天提前一点点，慢慢调整下来发现，早起并没有不适或者眼困，反而精力很旺盛。

早起心情也更好了，早起也很赚。