与声音的约定

 我先天声音条件不好，属于那种“小嗓”，人多的时候，只要有两个人同时说话，我的声音就会被淹没。唱歌的时候，高音上不去，低音下不来。

    偏偏，工作性质需要我说很多话，还经常要大声。我也曾向歌唱和主持专业的同事请教发声的方法，但是效果都不太理想，于是，经常和咳嗽、咽炎相伴，必要时，就带着耳麦讲话。

    偶然的机会，看到职场充电宝发布的“绽放声音”课程，就报了名。虽然工作很忙，我也尽量按时听课、完成作业，希望这个课程能对我的用嗓有所帮助。

 结果是出乎我意料的，初阶课程的“打开口腔”、“腹式呼吸”，使我学会了用气和使用共鸣，声音洪亮了，嗓子不疼了，在大教室里讲课也不用耳麦了。

     以前在微信里，我很少使用语音，因为每次听到自己的声音，都觉得特别不满意，音色不好听，发音也不标准。练习声音以后，每天在群里和伙伴们一起练习，使我更自信，更愿意开口说话。

    文瑞老师的课程不仅设计得科学、完整、成熟，而且指导非常用心，每次都以鼓励为主，再提出建议，让我明确方向，又能找到方法。在初阶课程中，有高音中音低音的练习，那一次的作业，文瑞老师说我的高音和中音很好，让我在群里示范。

      这次示范以后，居然很多伙伴说我的声音好听，大大出乎我的意料，也给了我更大的信心，看来先天不足，后天是可以改善的。

     “走心的声音”，让我在与人交流时，真诚待人，用心发声，通过声音，传递内心的能量。当我听到有伙伴说“你的声音好听”的时候，我体会到了，心灵的提升带来的整个身心的变化。这种变化，不是装腔作势，不是有所企图，而是发自内心的淡定与从容、充盈与释然。

    现在，我在工作之余，练习朗诵，还试录了职场充电宝“七天共读一本好书”栏目的文稿，虽然没被选上，但这对我是特别好的锻炼。一步步地，我喜欢上了练习和使用声音。

  感谢文瑞老师的指导，感谢伙伴们的鼓励。在2017年，我会继续练习和释放声音。2016年的最后一天，我，写下这个约定。伙伴们，一起加油！