第二次工作坊学习心得

        三天的工作坊学习结束，第二天清晨就踏上回老家看望父母的归途。在车上有一种雀跃想给爸爸打电话。觉察了一下，以往我都是在快到家时才给爸妈电话，因为心疼他们年龄大了会老早跑到路口等我，辛苦!而这次我体会到的是爸妈听说我回来的开心，愉快，带着开心他们在路口等我。这份开心愉快我为什么要那么晚才让他们享受到呢？早一点告诉他们，可以开心一整天啊。也许是我 不能安然的享受自己是重要的，是受重视的，是受欢迎的那份感觉。

        近几天的心情总体是轻松的，脑中时常出现人生七阶段那段，以及重生与亲密关系的表白那段。人生不是来受苦的。在爸爸与朋友的交谈中，看到爸爸内心的苦闷，看到这一生他走过来付出的辛劳，同时看到他的模式:总是看到那些不容易，而对未来没有那么多的期待。我有一种想去帮助他的冲动，继而觉察到自己好像总能看到亲人的不易，困难而去操心。也许这样我是在逃避看向自己，关注自己。多一点的觉察自我，成长自己仍然是我的功课。我也需要对他人多一份信任!

        重生，我是第二次做了。记得做完第一次，那种快要窒息的感觉令我决定再也不要做第二次。因着人生七阶段的演示，我决定要重生。做之前仍然感到心生恐惧，不同的是我第一次反复说出自己有恐惧，同时看向恐惧时，发现我似乎不是害怕窒息，而害怕的竟是些无关紧要的小事。当发现这些小事简直跟生死无法比时，恐惧也就消失于无形。重生的过程中全力以赴，体会到来自母亲的助力，来自产道的助力，来自助产士的助力，还有来自自己的加油都给我力量，感恩油然而生。我相信未来没有什么可怕的，我是被拣选的，被眷顾的，我是有力量完成我的使命的。我为自己的勇敢，勇气点赞!

        感恩许老师安排了亲密关系告白这一环节。在先生离开的最后时光我没有好好的陪伴他，我内心对他是有愧疚的，总感觉我们还有很多话没有说。告白时，当听到我说出先生是为了我和孩子而选择放弃治疗时，他说是的，他很坦然知道这是他的路。当他告诉我他看到了我的恐惧，我崩溃了。我说出我的愧疚并向他道歉，他告诉我，我没有愧疚的理由，因为他深爱我，也知道我深爱他。他不断告诉我，他相信我和孩子会好好的，他一直在看着我们......感恩代表，感恩这个暑假一切的发生。似乎心中一块大石头卸下了，感觉我将带着他的爱和信任，带着大家的祝福轻松走下去了。