20200531

从月初拖到月尾的科普分享稿终于在最后一天交稿完成了。五月真的是拖延症大爆发，六月重新调整重新出发。

今天把快手删掉了，下载这段时间以来，每天都花在快手上很多时间，这些娱乐软件真的不能尝试，太容易上瘾了，要及时止损。

六月初略调整计划：

1.早起。要慢慢把早起时间调到五点，早起学习中药学专业知识一，本月要把这本书过一遍。

2.运动。每天要至少十分钟以上的运动时间。

3.学习。除了备考药师考试外，慢病调理知识每天都要有学习和积累。白天空闲时间看微信读书，本月要看两本书。

4.坚持每天练习声音。