体重控制真是太难了

不是一个爱锻炼的人，瘦下来后就再也没有认真锻炼了，去年上半年靠着严格的饮食控制倒也是把体重控制在了理想范围内。

没想到下半年带娃做家务再加上过了一个年，眼看着小肚子鼓起来，体重有不受控制往上涨的趋势，警报才终于响了起来，控制饮食与锻炼势在必行，缺一不可。

今天终于将想法付诸行动，上了一堂瑜伽课，上课前老板娘突然说课程取消，我正庆幸天助我也不用锻炼了，没一会儿便说晚课恢复正常，嘿！老天都看不惯我这个懒散劲儿了。

半年没动，筋都僵硬了，也好在这堂课是肩颈治疗难度不大，不然我现在还是浑身酸痛了。

动起来了终究还是有进步的，只不过中午吃的太多，没有管住嘴，尽管晚饭吃的很少，体重还是丝毫没减，都怪妈妈做的麻辣牛肉实在太好吃啦，一个没忍住一顿吃了两顿的量......