day99

『0927-2018早安』0704张喆

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【昨日晚睡】1:25

【今日晚起】6:10

【100天小目標】

1、早起100天；

2、持续阅读、运动。

【昨日青蛙检视】

1、订正

2、消防题✔️

3、早睡

【昨日收获体会】

精力管理，早睡早起是保持高效的基础

【今日青蛙】

1、订正

2、消防题

3、课

【一句話能量】早睡是一切高效的保障