越明确，越从容

我们经常处在喧嚣中，很难免会被打扰。思考自己到底想要什么，常常会在独处时自动浮现。

比如在安静的夜里，老公孩子睡着之后，我常常会问自己：我想要什么？

当我想明白了，我想要健康的身体，富足的生活，有趣的圈子，和谐的家庭时，我就在每天的复盘中，记录今天为健康，工作，圈子和家庭分别投入多少时间和精力，以及有了什么结果。

因为有了这些目标和方向，我的内心焦虑越来越少，平静越来越多。更容易包容和接纳，对目前的生活越来越满意，对自己也越来越满意。

当我对自己满意的时候，我就会不由自主的对别人感到满意。

比如说老公经常晚上看电影刷剧，熬到很晚，放在以前可能我会担心，他的身体在这样的生活作息下承受不住。同时也会很焦虑地去指责他，说他弱，没有自控力。不管他能否接受，我只一股脑的投射自己的情绪。

而现在，我会先站在他的角度上去想他为什么会刷剧？或许是工作压力过大，或许是因为在家里我们互动不好，他心情差，想做情绪转移。或许是他找到了一个电影，自己非常喜欢，想一睹为快。

我慢慢学会尊重他的所有选择，管好自己。我照常跑步，照常读书学习，照常做自己每天应该做的事情。

比如说我坚持给每天给女儿写一封信，疏通我们日常交流中的一些堵塞的能量，目前写到了310封。

我坚持和几个小伙伴一起每天录一分钟视频提高自己的表达力，也录到了120天。大家一起，我们总能发现彼此身上的好，感觉每个人都是一个很有趣的灵魂。

因为明确自己想要什么，在工作中，我今年的工资比去年高将近三倍。工资涨了，消费的欲望却减了，我学习了理财，开始买理财产品，想让“鹅”下金蛋。

这所有的改变，都来源于我很明确自己想要什么。

同时在不断行动中，感觉越做事，越得到，越有底气，内心越强大。

越是知道自己想要什么，内心越是笃定从容。

大度看世界，从容过生活，这不只是大师的觉悟，我们每个普通人也一样可以。