非暴力沟通读书笔记14天

我记得有这么一句话宽以待人，严于律己，然而在非暴力沟通里面，如果我们以苛刻的态度对人，或者对己，我们的心情也不会好到哪里去，这里面讲到了一个例子，我是非常的认同。当我看到有人横穿马路，闯红灯或者有的司机开车的时候。我的心里面就首先想的就是这个人有病啊，这个司机怎么开车的。

我说发出的信号就是分析他人有什么毛病，可是如果换一个角度的话。他们这样闯红灯？我真的很害怕，我希望他们能够关注自己的安全。只要我不再想的是批评或指责他人，关注自己的感受，我的心情就会轻松很多。