A【周检视2019.07.15-21】熊文#对不起，昨天我错了

本周的关键字：运动、PPT学习、思维模型输出

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一、健康

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1、没有记录就没有发生！

2、受灯光和晚上思虑过多影响我的睡眠质量有待改进

3、加入Keep马拉松训练，更好的锻炼自己的持久耐力，鼓励自己棒棒哒！不要放松继续加油(^ω^)！

二、学习

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1、听书后，做思维导图

2、通过思维模型训练营，微信语音输出，在表达能力还有待提高，思维导图知识整理提高

3、开始要讲自己熟悉和感兴趣的书籍

改进:听读需要先专注在一个方面，把相关书本思维模型之间的知识链与作者出发点打通，建立新的思维模型，就是我们道家说的一生二，二生三，三生万物。

三、事业

1.趣步打卡

2.营销力PPT学习，更好的做周汇报PPT

3.时间管理九段课中一事专注力运用到工作中聚焦要事！

改进:

1.工作任务按轻重缓急详细分解，不可能一口吃成一个胖子，慢慢来。

2、工作方面先聚焦从三个方面，多线操作容易产生焦虑！

3、理财方面书籍要系统的学习一下。

四、生活

1、每周保持于家人的沟通交流2-3次！

2、个人空间整理好，看到整齐物品和干净的环境，人的内心容易产生愉悦舒畅的心情

3、通过跑步锻炼，自己的唱歌的魅力提升了

五、休闲

1、听想恋爱一样跑步吴栋讲跑步小知识

2、观看我和僵尸有个约会第三部

3、晚餐后散步放松心情

六、体验

1.在Zoom上异地同❤跑视频聊天，做跑步主持人，和视频跑后拉伸教学

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2、思维模型训练死党宣言和约同心跑

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3、在KTV大胆唱出自己喜欢的老歌，与人不同风格歌曲

七、社交

1、 思维模型讲阅读力

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2、易效能PPT践行群伙伴交流学习

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3、Keep上跑步健身分享交流

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八、财富

1.早睡早起睡眠质量良好、晨跑、科学饮食（身体健康财富）

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2.正念冥想Now和阅读Nlp心灵成长（内心健康财富）

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3.思维模型训练营（自我成长财富）

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历史本周重要事项：

1、易效能PPT锦囊和脑洞大开作业完成

2、全马训练5周计划完

3、思维模型训练营打卡和异地同❤跑做主持人和带队视频跑后拉伸

下个周青蛙：

1、完成下周易效能PPT线上学习锦囊作业和脑洞大开作业

2、keep线上马拉松训练

3、思维模型训练营输出阅读力学习

感恩分享：

1、感恩易效能PPT90天第一场线下演讲秀PPT技术和文字PPT思维分享

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2、感恩思维模型伙伴和教练们用心点评和思维误区吊打和主办周日异地同❤跑

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3、感恩自己改变不想要的的思维习惯，烂开始行动起来，思维模型成功结成死党并完成死党宣言

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