贰零壹柒规划（2017）
2017-02-11 本文已影响0人
向京
贰零壹柒规划（2017）
壹. 工作
1.找工作--多思考--多努力
2.多学习--多观察--多磨练
3.少说话--多做事--清醒
贰. 生活
1.吃水果--多吃饭--营养均衡
2.用锅煮面条--有条件就自己做饭
3.多按摩--勤洗澡--皮肤头发都要保护好
4.多听听歌--看看书--多冥想
5.学会保持体力--列出每天清单
叁. 电脑
1.office基本操作--（word--Excel--PPT--邮件）
2.打字速度--快捷键学习
3.利用电脑学习
肆. 运动
1.俯卧撑--平板支撑
2.打篮球--（热身运动--运球--多观察）
3.保护性训练--（脚踝--膝盖--腰背--拉伸--按摩）
伍. 开车
1.清楚每一个项目要求
2.科目三观看视频
3.头脑模拟
陆. 搭配+发型
1.牛仔裤+牛仔衣（好看外套）+篮球鞋（板鞋）
2.留长头发+发蜡（买）
