4.19 新的目标

昨天做的事情：

上午陪孩子练钢琴大约1个小时

给孩子理了发，感觉新的理发推剪很好用，三下五除二就弄好了。好的结果一定是需要好的帮手的，这让我想到了家里面好多的东西都需要添置了，比如扫地机器人，洗碗机啥的，我之前不太喜欢在这方面操心，现在感觉这些东西就是来帮助我们的，多好呀。

2:00-4:00学了个新的发型，弄好了去陪着小朋友们练太极。

之后华丽老师来工作室玩，到了六点。

备课一个小时

7:00-9:30，上认知行为疗法的课。

这个期间，跟珮祯老师决定去打耳洞，年轻的时候，觉得打耳洞很不正经，后来看人家有耳洞，很羡慕，但是没有勇气去打，限制性信念太多了，去北京学习，主要跟同学们讨论了女性的气质这一部分，看到宋鲲那么柔和，带着耳坠很漂亮，打耳洞的力量就起来了，没想到珮祯老师也想打，这样行动就有伴了。

今天虽然很忙，但是完全可以去打，应该是很快的。

越来越喜欢现在的自己了。

昨天的愉悦感6分，成就感7分

今天的任务：上午个人体验

陪儿子弹琴

打耳洞

下午去学钢琴

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晚上壹心理直播课

今天又将是忙碌且愉快的一天。