心理防御机制-蓝疗心理

心理防御机制，是指个体在面临痛苦情绪时，主动采取一些措施，来减轻不安和压力。

自杀是一种“终极防御机制”。当一个人所承受的痛，已经达到了生命不可承受之重的极限时，便希望通过结束生命来结束痛苦。