3亿人围观的清华学霸，竟然用的是这个方法！我们也能学会

学霸

“你看你们班小明，又得第一名了，看人家学霸，
你呢？还玩，赶紧滚回家，写作业去。”

“学霸”这个词，有些人听起来很爽，更多人听起来很伤。

不知道什么时候开始，我们内心渴望，身体认为，嘴上不说：
不想当学霸的孩子，不是好孩子；
不想让孩子当学霸的父母，不是好父母。

可究竟有没有办法，把自家孩子养成一只学霸呢？
答案是：有。

让我们先来看看学霸究竟有多厉害，学霸有那么多吗？

一、学霸究竟有多厉害？好像也没那么多吧？

前一段时间，清华学霸的学习计划表，刷爆了微博，刷爆了朋友圈，更是引起了3亿多人围观。

网友有的评论说“太厉害了，比国家领导人还忙”，
有的评论“清华的学霸果然是学霸”，
有的评论“自律的人生有多可怕”。

学霸计划表

学霸的笔记也是条理分明、知识点突出、有反思、有改进。

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清华学霸的计划表、笔记、反思、改进、自律、坚持......真的让其他学校学生和父母们强烈感受到学霸的强大啊。

你肯定会说，那是清华学霸啊，是十万、百万里挑一，咱们普通人怎么能比呢？

我开始也觉得，清华的学霸确实太厉害了，咱周围哪有那么多学霸呢？可最近我朋友孩子上培训班的事，刺激到老王了。

朋友老王的孩子小军四年级了，看着周围家长都报了某培训班，再也按捺不住，也四处询问培训班、培训老师的情况，最后也着急地赶紧给小军报了一个培训班，所有课程都上。

进去上了没多长时间，培训机构开始根据孩子的学习情况，进行分班考试，成绩比较好的学生分到高级班，成绩一般的学生分到普通班。

分班考试成绩出来后，老王看到自己孩子小军的成绩后，语文考了96，数学考了99，英语95分，心想这回考的题比较难，小军考的挺好，分个好班应该没问题了吧。

结果老王看了下其他孩子的成绩，傻眼了，全部满分的人就有5个，全部99的更多，孩子进高级班是彻底没戏了。

在培训机构遍地开，网课线下课到处是的情况下，孩子们学习之间的竞争异常激烈，“学霸”们的出现，不是论个，而是论群的时代。

千万不要以为学霸就那么几个，否则你会输的很惨。

我不是在鼓吹让孩子们赶紧报培训班，上更多的课，
而是想告诉大家一个我身边的事实：
那些年我们拼命努力，还能拼一下清华北大。
可现在，我们的孩子即使拼劲全力，也只能拼一下一本。

差距这么大？究竟还有什么办法来让孩子们上更好的学校呢？
方法就是：
父母们坚定好的学习方法，并让孩子投入更多的时间掌握这种学习方法。

二、一种科学的最佳学习法

在罗德.布雷默所著的《如何成为学霸》一书中提到了一种最佳学习法。

这本书会告诉你学霸为什么很少开小差？为什么过目不忘？为什么学习更快？为什么和常人思维方式不同？

这本书将30多年来关于记忆、学习的大多数书籍中方法，经过提炼和整合，并以严谨的科学研究和精准的进度评估，从专注力、记忆力、阅读能力、归纳能力和速算能力五个方面来让读者构建出长期学习的“最强大脑”。

如何成为学霸

这种科学的最佳学习方法如下：

1 学习资料。
2 心境。
3 分层次阅读：预览、略读、速读、复习。
4 笔记：线性笔记和复习地图。
5 记忆。
6 巩固。

这个步骤是不是太简单了，你早就知道了？

确实这么概括完，就没有太大新奇之处，等到下一部分详细说它的关键之处。

先来说说为什么这6个步骤重要，因为学习新知识的一般需要完成以下6个目标：

1 探索课题
2 理解课题
3 记忆对课题的理解，即记忆你对课题中概念的理解。
4 复习记忆的信息，保持记忆的新鲜度，让信息长期存储在记忆中。
5 巩固信息，并通过回答问题、解决问题、完成字谜和玩含有相关学习内容的游戏将所学信息和其他理念/概念整合起来。
6 在已知的信息上扩展知识：以已学知识为基础，学习新的或相关课题。

这六个步骤完成，才能说是掌握了新知识。

同事王丽最近就和抱怨现在考试题也太难了吧，出的题，家长想半天都不一定能答对。

她家孩子小红二年级了，刚学完九个成语狼吞虎咽、害群之马、如虎添翼等等，老师考试测验的时候，试卷上出了一道这样的题：
“一颗老鼠屎坏了一锅粥，对应哪个成语？”
答案是：害群之马。

要想搞清楚对应哪个成语，就得掌握最近学的"害群之马"，知道、理解“害群之马”的意思，然后记住，能够用自己的话表述出来。接着巩固信息，有哪些情况下，可以用这个成语，并且拓展到考试的这些知识上。

你看，简单的理解和记忆住“害群之马”，已经解答不了这个考试题了。

而要达到学习新知识的这6个目的，对应的就要掌握上面提到的最佳学习法。

三、掌握最佳学习法，成为一只学霸

1、带上所有的学习资料。比如，课本、习题集、笔记、辅导资料、之前的考试卷、有关的视频、音频等。

2、找一个安静的地方专注学习。用呼吸的方法冥想10分钟，集中注意力，专注地开始学习。

想想在你一生的阶段里什么时候最专注？
是不是上学时在高中、大学的自习室里？
为什么呢？一个是安静，另一个是氛围，可以让我们很快进入专注的状态中。

工作了，有家庭了，就容易受到各种干扰，安静、专注变成了奢侈品，需要用冥想去买。

3、分层次阅读。
a 先预览。
b 略读：用圆点标注难点段落；用荧光笔、下划线标注重点；整段都是重点就在旁边画个大V；略读后，完成复习地图的主要分支。
c 速读：在略读中标注难点的段落放慢速度，用问号标注难点处；略读中的重点处，再次用荧光笔、下划线标注重点细节处，对于整段感兴趣，可以在旁边画个大V；速度后，把这一步得到的重要概念写到复习地图上。
d 复习：在标注了问号的文段处放慢速度，发现重点就用荧光笔、下划线等再进行标注，完成后，再把这一步里发现的重点补充到复习地图上。

这个阅读的过程，就像我们旅游时，在地图软件上找一家适合我们住的酒店，先找到要去的城市，再找到想去的地方在城里的哪条街道上，然后在附近找到价格、条件、交通满足自己要求的酒店。

4、做好2种笔记。
a 复习地图笔记。现在我们常用的思维导图、画布等形式的笔记。

b 线性笔记。就像清华学霸的笔记一样，学校学习过程中，重点的知识太多，细节太多，需要记录详细的内容。可是记录也是有窍门的哦。

• 记录所有概念，不要省略或缺少。
• 用自己的语言总结所有概念。
• 简明扼要地解释每个概念，尽量不超过三行。
• 要注意形式：概念前加上符号，关键词在符号之后，解释的内容紧接着在关键词之后；每个子概念另起一行缩进，并用数字表明次序；如有图表和公式，用方框框住。

看清华学霸的笔记，是不是全部符合呢？

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这里的关键点是，用自己的话写出概念、关键词以及解释内容，另外保留原文的图表和公式，最大限度地让你的理解深刻，并且更容易记忆。如果只是记住原文的概念和解释，离活学活用还有相当一段距离。

当然如果完全没接触过，可以先死记硬背，等积累一定程度概念等知识后，再用这种更为有效的方法。

5、记忆。

除非我们记得，否则我们无法理解。---爱德华.福斯特。

无论什么记忆方法，都需要高度专注、投入足够多的时间和精力，所以不要期望看一眼思维导图，就记住一生；不要相信不看字，就能记住，比如市面上传的“量子阅读”。

首先，作为普通人，用最笨的方法，也许也会是最好的方法，死记硬背。在这个基础上，可以结合音译法，或者图像法，提升记忆效率。

比如英语单词的记忆，ponderous胖的要死，这种方法被科学研究证明恨有效。同时想象一个场景，调到你的想象物体，发生的事情等，也更容易记住，比如儿歌类型的动画，常常是小兔子、小狗，月亮等。

体验性的、调动五感的事情更容易让人记住，同时，请记住另一个关键点，一定是和你有关的，才更容易让你记住。所以上面的线性笔记用的是你说的话，而不是书的作者说的话。

其次，要想长时间记住，一个月，一年，五年，那就一定要复习。只有复习才能让记忆长期保存到你的大脑中。

复习的科学方法：

• a 复习地图，建议每两天回顾一次。
• b 复习线性笔记，要遵循记忆规律。
  通读线性笔记。
  不逐字记忆。
  记忆线性笔记的关键点，不记忆顺序。
  复习线性笔记：记忆后马上回想；隔1个小时后，回顾之前的信息；12小时后，或者睡觉前再次复习；第二天再复习；一周后再复习；两周后再复习；一个月后再复习；三个月后再复习；六个月后再复习；12个月后再复习。

按照这个节奏，去复习，记忆的效果会更科学和有效。

6、巩固。
要达到活学活用，必须要做多做题。

• a 解答概念的基础题，提高题，开放性问题。
• b 解决更灵活的谜题，高难度题。比如奥数题。
• c 如果是考试的话，就题海战术，刷以往试卷的题，直到满分。
• d 将学到的概念，在可行情况下，用到不同的领域中去解决问题。
• e 动手用到实际生活中，比如做化学实验。
• f 做课题内容游戏。

清华学霸的日记反思，试卷反思，知识拓展，就是将学到的概念用到更广的问题、学科、实践中，从而将知识掌握地足够鲜活、有用。

在这6个步骤中，专注力是保障，阅读是基础，笔记是关键，记忆是必须，巩固是提升。

每一步都很关键，学霸们就是做好了每一步，让每一步为下一步提供更好的帮助，才会成为学霸的。我们按照这个步骤刻意练习，也会成为一只学霸的。