调整好时间找到学习动力

      今天是训练营打卡135天总结昨天成功事例:

①运动打卡②练毛笔字"玩"和笔画竖弯钩③阅读1小时④日更十随笔⑤区域卫生十晚间清扫⑥听有书樊登十读书笔记。

听书后写读书笔记把学到内容整理出来，才能领会书中道理并能运用到生活中。区域卫生十晚间再整理一遍房间会更舒适清新。

      微课和学做菜微习惯昨天没有做，原因是心理上未重视，被日更挤掉时间，还要从时间和认知上加强。

      总结坚持微习惯的成果，运动十阅读十听书十日更随笔十卫生清洁十爱好练毛笔已经培养成微习惯。

      寻找微课十做菜未形成习惯原因是缺乏学习动力，试着找到输动学微课做菜的心理动力①可以学到知识②有新的认识③可以充实自己④以身作则带动孩子也参与学习⑤一周完成微课给自己一个小奖励！

加油新的一天！