继续坚持运动
2023-06-16 本文已影响0人
流浪阿紫
不是都说运动一段时间就可以成为习惯嘛,然后就可以加码,我一直期待着自己可以养成运动习惯,期待着加码,期待锻炼的成果。
不过,可能我还是太舍不得逼自己,习惯一直还没有养成,需要继续努力。
今天早上,我在沙发上说服自己出门运动,只花了不到十分钟,比起刚开始运动的时候,需要跟自己沟通一个小时都还出不了门,已经进步很多了,我自以为应该算是有点养成习惯了吧。
没想到,才开始跑10秒钟,身体各个器官都开始抗议了。不止是脚开始抗议,手也抗议,鼻子也抗议,眼睛也抗议,连头发也抗议了。
脚说好酸,手说不想动,鼻子说累了,眼睛说想休息,头发说能不能不要动。
我不理会他们的抗议,坚持要继续。
三分钟后,头发妥协了,顺从的散落在肩膀上,不再抗议。
过了一会儿,眼睛无奈地看看手机上的计时,妥协说好吧。
鼻子忙着呼气和吸气,没空抗议了。
手忙着规律摆动,不时还要举起手里的手机,提醒眼睛注意看时间,深怕多跑一秒钟。
脚虽然规律动着,仍然不死心。一会儿说今天脚酸,一会儿说好像有点痛,一会儿说要不今天就跑这样吧,一会儿说要不歇会儿吧。
眼睛这时候提醒脚,说只剩下10分钟了,干脆坚持跑完吧。
脚无奈的同意了,还要眼睛一定要看好时间。
大脑看大家都妥协了,很高兴的说,今天雨后凉爽,我们多跑5分钟吧。
不要!不行!不可能!拒绝的声音在身体各处响起。
好吧,看来加码的时机还没到。