《守好边界与学会共情》

中原焦点团队郭莺莺焦点解决网络中期第14期坚持原创分享第1639天，咨询第391次，“悦”读打卡第1303天，《青少年焦点短期心理咨询》训练营坚持第22天（2024.9.22）《守好边界与学会共情》

孩子进入青春期后，很多父母的困境是:

捧出全部真心，却变成了孩子最不满意的人。管孩子就会被指责为控制，不管孩子就会被批评为放纵。孩子边依赖边嫌弃，父母边付出边抱怨!孩子进入青春期，我们父母要做到不求不助，有求必应。切忌详细的询问，详细询问就是不信任。所以我们要守好边界，学会共情。

1.关于边界：一件事情，我不做，你不做，最终谁承担结果，承担责任，就是谁的事。所以与孩子相处的时候，很多时候我们的焦虑，我们把孩子的事情当做自己的事情。

2.关于共情共情：共情有初级共情和高级共情。高级共情需要我们对孩子无条件接纳，接纳的对方的情绪和感受。孩子的每一种行为，都是在试探。

3.当孩子做错事，共情是看到孩子背后他的初心和意图；孩子成绩没考好时，共情是看到他的努力、付出、坚持；当孩子有情绪时，共情是接纳情绪，限制行为。