中华效能分享10《坚定这条路，春暖花开》
【华言微语.效能分享10】《坚定这条路，春暖花开》
大家好，我是始终跟大家在一起的中华。
红涛教练曾用三句唯美的古诗表达效能践行的三个境界（境界1：昨夜西风凋碧树，独上高楼，望尽天涯路；境界2：衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴；境界3：众里寻他千百度，蓦然回首，那人却在灯火阑珊处）。我则想用最近我三篇文章的标题来代表自己60天的收获与感悟：第1篇《开启这扇窗，拥抱阳光》，回顾易效能的理论体系；第2篇《打开这扇门，鸟语花香》，回顾效能践行60天来很多变化和无数的小确幸；第3篇《坚定这条路，春暖花开》，反思在践行过程中遇到的困难、以及对长期践行的信心！今天就简单分享第3篇的部分内容。
开始效能实践之后，早起、健身、读书等各种长期想做但一直没做的事都被逐一启动，在初期不断获得新的体会，如同打开了效能宝盒，感受惊喜不断。但好景不长，大约30天左右，不断有小伙伴提到践行出现了倦怠、拖延，好不容易建立的习惯被反弹。后来我自己也出现了这种情况。所以在60天总结时，我告诫自己，一定要坚定效能模式的线上人生路，绝不能半途而废！对此也作了些思考：
坚持方可成大事
一、困难是必然，需要正确认知、正确对待
时间管理就是养成某种良好习惯以达到提升效率、节省时间的目的，但是能养成良好时间管理习惯的人百里挑一。因为时间管理本身就是一个反人性的东西！人的本性就是懒、喜欢随心所欲、不愿意吃苦。而时间管理，恰恰要求自律，想要违反人性提升自我这当然是件非常难的事情。
习惯的养成、能力的建立需要有三层驱动力共同作用，其中最主要的是内驱力；但内驱力又离不开梦想与目标、离不开自律与反思、离不开毅力与坚持。
正确认识到这些，那么对于倦怠与反弹，我们不必自责、更不能气馁，只需要主动面对、积极调整、方法适当。
二、时刻保持梦想与期望
我们要不断反思自己的5万米高空，丰富人生格局；还要不断反思自己的三圈交集——快乐、优势、有意义！聚焦目标，去做对人生积极有意义的事情，实现线上的人生。以此激发长期坚持的力量。
对于梦想还需要做好分解，让自己在不断挑战若干小目标的成功喜悦中保持着激情与动力。小目标、小确幸，让我们积少成多、聚沙成塔。
三、坚定意志、刻意练习、养成习惯
雪琴班主任曾分享过的例子——竹：前面几年缓慢生长，后面几个月快速成长。前面是扎根，是在锻炼意志力。坚持就一定会不一样。
习惯改变行为、行为改变性格、性格改变命运！养成习惯所需要的时间很大程度上取决于人和习惯本身。对于小事来说，21天可能够了，但对于复杂的习惯来说需要更久的时间。为了能够真正养成习惯，一定要坚持到一切都已成自然不需要去想的程度。因此，在习惯完全养成之前，千万不要放弃，21天只是小尝甜头，60天也远远不够。
刻意练习。在学习的过程当中，我们有时不妨也要有一些“认死理、偏执狂”的精神。所谓一万小时天才理论，对一件事儿、一门学科我们认准了就坚持，千万不要半途而废，只有坚持、刻意练习，才能够精进。为什么世上成功的总是少数人，因为大多数人就是在中途不断怀疑，最后放弃。
四、充分借助群体的力量
一个人仅靠自我鞭策可能也很难坚持，但借助群体的力量、相互支持、相互激励，就很容易携手阔步。感恩易效能的这句真理：一个人可以走得很快，但一群人才能够走得很远！感恩上周班会上国庆教练所提到的“我们不要苦逼的坚持，而是快乐的享受“；感恩上周海明教练所提到的“在效能成长不想被打回原形，就不要掉队！”
五、积极尝新、打通连接、融会贯通、裂变爆发
我们需要在同一个维度学习并采取多种的方法，与求选择到最适合自己的，同时多种知识也能够让自己融会贯通。就如同读书，在某一个领域，我们不只读一本书，我们需要读多本，然后吸取他们各自的精华，让自己触类旁通。学习与思考的东西越多，就越容易打通知识的连接，让知识在大脑中融会贯通、进而裂变爆发！在这一过程中我们将时常获得新灵感、新动力，在坚持的路上越走越有信心！
对于自己不太熟悉的知识或者方法，先听大家以及专业的评价，如果大家评价好，那么就可以大胆的去学习，先模仿、再接受；体验“僵化、内化、优化、固化”的升华之旅！
六、培养美感、实现优雅人生、永远乐在旅途
1、平衡之美。一是人生八维度的平衡，平衡发展才是幸福人生。二是动与静的平衡。静能生慧、静能开悟、静能正道。动静结合才能让我们有张有驰，保持活力。
2、力学之美：一是执行方面的驱动力、定力、执行力、毅志力；二是学习思考方面的思考力、学习力、洞察力；三是组织能力方面的决策力、影响力。
美感的培养将有助于我们实现优雅人生、永远乐在旅途！
未来的你一定会感谢现在自律的你
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