所谓时间管理就是选择性放弃-part1

《所谓时间管理就是选择性放弃》这本书的作者是个人发展学会的少毅老师，我的时间观念并不强，我给自己安排的课程说多不多说少不少，但有时候就是完成不了一天的课程安排。所以时间管理的学习必须提上日程。

我之前对时间管理的理解是，像外部力量一样可以约束我的那种，但看了《所谓时间管理就是选择性放弃》的第一章之后才知道，所谓时间管理就是在有限的时间内，高效的做事。得回归于我们对自身的管控。

1. 提升自我认知，哪有没有时间这回事

• 每个人的时间都是有限的，每个人的时间也都不够用。那些从容淡定的人，是因为他们在管理时间时，拥有一套内化的筛选重点的方法。
  (1). 筛选出自己感兴趣或者是对自己当下真正重要的事物。
  (2). 捋清楚重要的事情是什么，每天的时间安排要注意侧重点在哪。

• 在生活中，我们总觉得时间不够用，很多事情想做却没有做，有时并不是因为这一天的事情安排的有多么满，而是因为自身在无形中总是为自己的不为开脱。所以呀要看认清自己，不要自欺欺人了。

2. 所谓时间管理，就是选择性放弃

• 把每天的工作和学习的事项安排分别制作一个清单，区分必须要做的和今天不必完成的。称之为必为清单和不为清单。

• 有时候感觉一天都在忙绿中，但时间无形中都过去了，事情呢也处理的不太漂亮，正是 因为没有制作清单，并按照清单上面的执行。

3. 我们分配时间的方式，决定着实现目标的路径

• “勤快人” 吃亏了，是因为他们总是把时间用在不加思考地做事上。

• 一个人想要实现自己的目标，就要看你为这个目标花费了多少时间。

• 时间管理的四象限法则：重要且紧急、重要不紧急、紧急不重要、不紧急不重要。

• 要不断的用明确的意识和行动，来告诉自己“不断学习”的重要性和“停止学习”的后果。

4. 在最有价值的时间做最有价值的事

• 一天中精力最旺盛、注意力最集中的时间要分配给最需要专心的工作，而无需思考机械化的工作则可以放在精力不太充沛的时候。
  1. 学会列出自己的时间清单。
  2.利用碎片时间做一些简单的事情。
  3. 在准备上班和进入学习状态时，先花一点事件用来把一天该做的事情按优先级排好
  4. 观察自己的高效时间（用来做回报率高或重要的事情）和低效时间（用来做不太重要的事情）。

5. 人一生的结果，本质上是一次次取舍的结果

• 专心致志，欲望不要太大，要分清楚轻重缓急。

注：读后总结，知识提炼。