動靜存於心

動靜、陰陽、老少、天地、中外、兩岸....就連高低都沒有勝敗對錯之分。
「動靜」是個零和狀態，也是個當下決策，更是個人生課題。

動靜，對個人來說，
從肢體擺動、言行舉止，到五臟內腑運作，甚至是成就追求，掌握合宜是門很重要的修練。
有天跟昔日同學重聚，她說工作壓力大到已在吃鎮定劑，而我如此忙碌竟能倒頭便睡，好是幸福。
起先我很訝異，但後來我明白，就像之前看巨星阿妹的專訪提到，如何在極度亢奮、高度動感的演唱會後回歸平靜的當下？真的是門很大的學問，不是人人都能調適自如的。
而上天真的很眷顧我，沒對我出這份考題，讓我有多餘的精力與心力去體悟更多事情。

動靜，在人我分際來說，
我領會到兩點：一是共鳴；另一是不隨之起舞。
人與人相處溝通，若不能設身處地去找出彼此的平衡點，儘管是立意良好，終究結果會事倍功半。
自媒體年代，人人都在講，人人都想被他人看見，人人都想站在光鮮亮麗的舞台上，這社會少了許多腳踏實地會做事的人，少了許多願意付出坐在台下鼓掌的人。所以，我們要積極的聚集在一起，彼此加油打氣、鼓掌拉抬。適才適所，發揮所長，才能共同面對紛擾的現今。
而另一方面，隨時彼此提醒、開導，避免社會的浮動人心，影響到我們自我內在的平靜。環境越亂，我們更要冷靜，才能做出最有利的判斷。
佛說：境隨心轉，境由心生。我們眼前遇到的一切人事物，甚至是困境疾苦，都是我們創造出來的，只要能透徹箇中奧妙，自然就能獲得心靈平靜。

動靜，在時間流來說，
看似相對，卻是相輔相成，彼此無可取代。
沒有永遠的動，也沒有永遠的靜。
該動該靜，端視對象、場合、時機，合不合宜？
年少，就該活力創意、青春舞動；年長，就該內斂沉穩、智慧平靜。
但年少若能深謀沉靜，年長仍維持動感積極，豈不是好上加好。
所以說，動靜本就一體，只是看我們何時用？怎麼用？用在哪？
永遠不變的真理就是：變。
永恆的動，唯有宇宙的運行；祂讓我們不斷的淬鍊昇華，最後回歸於祂。

「動中取靜，以靜制動」

如何在喧鬧中得到一絲寧靜？找回自我。
如何在奔忙中得到一絲喘息？蓄勢待發。
如何在謾罵中得到一絲認同？謀求共榮。
古人云：謀定而後動。坐而言，不如起而行，「動」才會有力量，才能成就「靜」。
但「動」，起頭很難，一旦動起來後，借力使力一點也不費力。
反倒是追求「靜」很難，一湖春水任風都能吹皺，一旦破壞平靜和諧的社會，我們就得付出更多代價才能恢復。
動靜存於心，這也是之所以我們為何要靜心的理由，
因為要傾聽自己的內心，好好跟自己相處，才能運用智慧，成就一切。