情绪反思

闹钟准时在6点钟响起，我如常醒来。拿起手机查看时间，发现还不到6点，于是决定再躺下小憩一会。然而，这一睡让我错过了时间，当我再次查看手机时，已经是6点20了。担心孩子上学迟到，我迅速起床，匆忙穿上衣服，然后叫玉玉起床。经过几番催促，她终于起来了。

我忙着去厨房准备洗脸水，然后去卫生间整理自己。回到卧室时，发现玉玉又躺下了。我再次叫她起床，语气中透露出一丝焦虑。她终于坐起来，穿上校服，走进卫生间洗漱。我利用这段时间做了些简单的运动。然而，当我完成运动时，发现她还在卫生间。我走进卫生间，看到她靠着马桶睡着了。我感到一阵愤怒涌上心头，忍不住大声责备她。

玉玉似乎习惯了我的责备，没有多说什么。她很快洗漱完毕，走出卫生间。我帮她梳好头发，她戴好红领巾，我们准备出门。然而，她又找不到红领巾了。我再次责备她，她终于在卧室找到了红领巾。我们匆匆出门，走在去学校的路上，我仍然不忘叮嘱她快点儿。

到了学校附近的小吃店，我给她买了她爱吃的煎饼果子和酸梅汤。她的情绪似乎有所好转，我趁机提出了一些建议：“玉玉，以后从周一到周五，我们不看电视了，早些睡觉，这样对身体好。做完作业后，你可以在周六、周日多看一会儿电视。”她点了点头，表示同意。

这次经历让我深刻反思自己的行为。我发现，想要孩子接受我的建议，我需要在她心情平静、情绪稳定的时候提出。这样，她更容易接受并改变自己的行为。未来，当我再想对孩子发脾气时，我会先停下来，冷静一会儿，或者做些运动来平复情绪。然后，我会与她商量解决当前问题的方法，让她逐渐学会自我管理，从而培养她的自理能力。