午练14

昨晚因为熬夜，没能早起晨练，说好的今儿早点休息，又快十点了。

午练时有同事过去想一起做八段锦，第一个动作，我边演示边讲解，讲了太多需要关注的点，然后再让同事练时，发现她已经热情大减，这还是之前学过八段锦的情况。

以后应该直接带着做，少说话，多练习，会越来越好！

今儿陪儿子姑娘聊天，写作业，很开心，姑娘这段时间的进步很大，儿子也有不少的进步，心情大好！一起努力向未来！

感恩遇见，祝愿所有的人健康喜乐！