大脑其实是个“吃货”

每天的学习和吃东西有不少相似的地方。

01.饥饿感

每天定时吃东西，到点就饿。
习惯了每天学习后，大脑也会有“饥饿感”。

02.吃的快感

品味美食的时候，调用了所有感官，享受吃的过程。
学习的过程中，其实除了大脑享受，身体其他感官也都有体察。比如学习钢琴，大脑感到愉悦，耳朵（听觉）、手指（触觉）也很愉悦。

03.需要消化

吃过的食物，需要经过消化道，才能转化成身体所需能量，甚至转化成骨骼和血肉。
知识只有践行才能真正发挥价值，否则就是看得很热闹，其实没有收获。

04.要有节制

除了不能乱吃东西，还要控制量，否则就会有负面的影响。
因为注意力宝贵，既不能什么都学，也不能一直学。一旦“用力过猛”，反而得不偿失。