要做起来，不要说出来

关于抱怨，我想这是个比较普遍的问题。严重者凡遇大事小情都能找到可以抱怨的点；轻者偶尔嘀咕几句。以前的我属于后者，遇到不公的事情，心里郁闷，就会跟好友说几句，当时直觉得说出来心里舒服一点，但是却没发现于事无补。

抱怨解决不了问题，反而会让问题在你面前变得更大。不知道大家发现没有原本也没有多大的事情，跟几个人抱怨了之后会感觉越来越严重，甚至会引起追悔莫及的后果。法制栏目里经常会有这样的故事：一个心情郁闷的男人跟几个朋友在一起抱怨他女朋友(或者别的朋友)最近跟他关系不好等等，原本鸡毛蒜皮的事情，经过他这么抱怨一顿，更加加深了自己心里的怨气，而有时朋友煽风点火的劝解会把事情推到极端的边缘，然后往往就会出现一怒之下打人杀人的情况。

抱怨并不利于身体健康，抱怨的多，身体里的负能量就越多。一个满身负能量心情郁闷的人怎么会有健康的身体，早晚会郁结成症。任何人都不会喜欢跟这样一个负能量的人交往，久而久之大家就会疏离他。

因此我们要做的只有勇敢面对，动手解决。想尽办法将问题解决后你会发现没什么大不了的，而且自己又学会了一些东西。即使问题在自己的层面解决不了，但至少你努力去解决过。