2020-09-04最近的睡眠

来来来，分析一下最近睡眠，有点问题

好的是，入睡非常快，睡的时长也够

坏的是半夜中断，有时候是因为去卫生间，有时候就是突然醒了，就睡不着了

一旦被打断，第二天早上状态肯定不好

已经连续几天早上起床后没有头脑清醒的感觉了

赶紧调整调整，把整晚的好睡眠找回来。