走出无助的方法

带孩子的妈妈，有许多的需求，因为孩子的幼小，而受到很多的限制，不得自由，内心感到苦闷和无助，积压到一定程度，会忍不住就爆发，让人不得理解。

苦闷和无助是麻麻思维的局限性导致的，身边有哪些资源可以帮助自己？自己有无敞开心扉去联结呢？

没有做不了的事，只有自己把自己困住的事。

带孩子的妈妈，可以带孩子走出去，与人交流，学习等，完全是可以实现的。破除那种被束缚的信念，破除有孩子啥也做不了的信念，破除这些限制性的信念，这些思想病毒，只会压抑自己，内耗自己。

怎样面对才是王道。