总是觉得自己不够好，焦虑痛苦怎么办？

凡事发生必有利于我。

原谅自己犯错，知错就改就是进步。

坚定的拒绝批评自己，我肯定自己爱自己，我接受自己，我愿意进步，我的世界一切都好。我可以做的更好，我正在尽最大努力。我哪里都好。我很完美。这一次已经做的很好了，鼓励自己的努力，如果改正。下一次可以做的更好。我走在爱自己的阳光大道上。我相信自己。

你能赚多少钱是自己认为自己拥有的价值。

感恩自己想要的样子。特别细节的想象。

当意识到自己有负能量，跑步，跟着开心的音乐跳舞，唱歌，咻。