简单的日记
2022-09-20 本文已影响0人
王光明_02cb
写简单点，少点
写一些简单的东西，不给自己压力，同时给习惯缠上一股绳子，这是看周士渊的书籍看到的，而且周老自己经常使用这句话激励自己养成好习惯，我也来用它来写日记等，不求能写出惊世核俗的东西，只求养成好习惯，将自己的所思所想能够及时记录下来，养成好习惯，轻松不费力
著名教育家曼恩说：“习惯仿佛一根缆绳，我们每天给它缠上一股新索，要不了多久，它就会变得牢不可破。”
运动
早上做了近10个俯卧撑，骑车5公里，能够快走就不慢走，挺胸收腹，向狗一样充满活力，活在当下
饮食
早上喝了爱人泡的葛根粉和鸭蛋，不过吃的月饼不是特别健康，需要改进，或者多走走
阅读
周士渊的人生可以美得如此意外，这本书比较推崇世界上最伟大的推销员以及富兰克林的自律十三条，并且每周关注一美德
