《极简思维》

产生消极思维原因：

1.生活压力太大；现代人想要的太多了，特别是在自身能力不足的情况下产生的压力是巨大的，这种压力不断作用于我们的心理和身体，喘不过气来；

2.选择悖论；选择过多容易导致自己陷入选择困难症的境地，唯一要做的是尽可能减少自己选择的机会，特别是在物质上，能精简的尽量精简；

3.杂物太多；工作中生活中，不管是文件还是家庭用品，都喜欢购买很多，美曰是改善工作条件和生活环境，其带来的是增加我们的负担；

4.消极偏见；我们的思维各不相同，身为90后的宝妈，感触颇深，我们要做的是不能自视过高，也不能妄自菲薄。

今日体会：好好给自己的大脑清洁，提高效率。做好自己的可行计划，不过分焦虑，同样也不精神懈怠！