开启了慢跑模式就不想轻易切换到快走模式了

早上，因为要送女儿到奶奶家，所以就失去了早点前就完成跑步任务的时间了，早读课结束，本应该忙着准备第二节小组开展的同课异构教研活动的公开课，但我依然很轻松地决定去操场，也许是对课的整体设计已经胸有成竹了？也许是已经形成了跑步的习惯？没有细思。

到达操场，我像往常一样，迈开步子，起跑摆臂。

因为是运动计划实行之初，我为自己设定一个相对简单的目标——慢跑两圈，快走两圈，再慢跑两圈，这已经是我坚持跑步的第十五天了，清楚地记得，第一天跑完目标任务时，吃喘得是吁吁，汗流得是浃背，眼冒得是金星，

今天，我再次开启运动任务，跑第一圈时，我的胸口仿佛堆积些许细沙，让人胀的难受，嗓子发干，紧着便冒火般灼热，为了缓解不适，我加快了呼吸的频率，同时不停地咽口水。第二圈时，这种不适感竟然慢慢在消退，临近终点时，本应该由慢跑模式切换到快走模式，但这种逐渐消失的不适感让我有了坚持再跑一圈的想法，这时，我注意到，我的腿脚没有一点的倦意，甚觉灵敏轻快，仿佛它们根本没有要切换或停下的意思，那我的理智脑就免为其难地迁就一次它们喽，当我跑到第四圈时，按理应该切换到快走模式了，不料，临近终点时，“坚持跑下去”的声音再次回响在我脑中，当我把注意力全部都集中到身体时，哇，不适感全部消除了，是身体机能加强的表现？还是所有的细胞听从了理智，它们也全都进入了慢跑模式？也没有细想，我直接跨过终点，继续……

抬头望去，我不禁感叹——好美啊——清晨的天空，清澈的蓝，明亮的净，万里无云的它，包裹着高低的楼，参差不齐，错落有致，颜色温润，除这些，我自然知道隔条公路的另一边，河滨公园正忙着为百花齐放和百鸟争鸣提供着展示的舞台，且独属于我的这块操场上，脚下红白相间的跑道正慵懒地躺在蕴藏希望的绿色里，我收回目光，心中正冉冉升起一抹抹喜悦，我不禁由衷地对自己说：“公园，校园，快乐，自由，此生足也！”

不觉间，我已经跑了六圈了，任务已完成，正想着要不要坚持再跑一圈，突然下课铃声响起，一群又一群穿着整齐校服的初初中生如流水般涌入操场，然后迅速按班整队并均匀公布在跑道上，见状，我准备淡出操场，总不能影响学生啊，可这样的想法瞬间消失了，因为我已然被这样庞大的队伍、壮观的气势和蓬勃的生机感动，仿佛我也回到了学生时代，于是，我赶紧移步到跑道的最外层，跟着人潮流动着……跑第七圈时，我竟然有一种飞起来的感觉，脚步沉重？没有，反而更轻快。累？不会，只有简单的快乐，唯一的想法，继续跑下去，可惜，时间不允许了，下一节课的公开课，必须提前准备。

就这样，我第十五天的跑步之旅在极度的不舍中结束了，庆幸的是我始终没有从慢跑模式中切换到快走模式，忙完后，我坐下来，开始反思，这“开启了跑步模式就不想轻易切换到快走模式”的深层原因——这让我想到了《底层逻辑》里的知识点——多巴胺，内啡肽，正向回路增强，以及《认知觉醒》里的——得耐心者得天下，而耐心的驱动是源自长远的目标……想着这些，我会心地笑了。