宁伊复盘 day70

2024年1月9日 星期二 复盘第70天  多云 冷

【时间管理】

今天早上起来的时候，把一本关于时间管理的书看完了，因为是工具书，昨天跟今天翻着就翻完了，顺带还研究了几个app。

思考了一下自己目前存在的时间管理问题：或是没做好计划，或是没好好执行，白白把一些可利用的时间给浪费了。

app下载了一些，又没用到实际去，只一开始会用，一段时间后就没有继续。

每一天都是新的开始，就从现在开始设置提醒，让自己每天做好记录，把习惯养起来。

就像复盘，有时候确实不知道应该写什么，但时间到了就是想去写，不写就会感觉缺点什么。

[玫瑰]今日完成

1.  复盘

2. 看书1小时

3. 多邻国打卡20分钟

4. 朋友圈+3

5. 闲鱼发货

[跳跳]今日运动与健康：

睡眠时长： 8小时+午休[20分钟]

步数: 4200

喝水量：600mL

健康系统：恢复95%

今日打分：7分

明日计划：

1. 3条朋友圈

2. 刷剧找细节，做笔记