5/11--5/17周检视

上一周周末完成了PPT作业，整个一周都非常的轻松与舒服，只是周一出了车祸以后，情绪比较低落，彻底放弃了学习。

下一周，努力做到以下3点：

第一，每天固定学习时间为两个番茄钟。

第二，冥想：午休，工作期间，晚间，走路，感觉比较疲劳时。

第三：单位里少说，多留时间给自己。

下周我将去杭州参加三天三阶课程，本年学习目标:2阶，跑步课程（在上海或杭州）