亚运会闭幕 | 治疗运动损伤，找准这些部位
2018-09-04 本文已影响2人
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雅加达亚运会
亚运会闭幕式
四年一度的亚运盛会在雅加达落下了帷幕，中国体育代表团在本届亚运会取得了132金、92银、65铜的好成绩，尤其是在部分大项目上有重大突破，如篮球。我国运动员包揽了本届亚运会篮球项目的所有金牌。
赢得金牌可喜可贺，但是过程并不轻松，因为在只有半支国家队出战的前提下还有部分主力球员因伤不能出战。台上一分钟，台下十年功。很多运动员为了保持竞技状态，长期坚持高强度的训练，然而在赛场上却因为伤病而留下遗憾。有运动自然就会有运动损伤，“寻艾”在灸治运动损伤和过度劳损上有独门秘诀，快来看看吧~
跟腱炎
运动中比较容易受伤的一般也是磨损较大的部位，主要是四肢各肘关节和踝关节部位。这些关节部位穴位分布较为密集而且相邻穴位的关联性较大，一旦受伤，容易引发一系列的并发症。
在运动中，当这些穴位出现损伤时，及时对其定制周期性的调理方案，进行周期性的灸治，会有非常好的治疗效果。
足三里穴
高水平的运动离不开高强度的训练和持之以恒的努力，同样，健康的体魄也离不开持之以恒的调养。
生命在于运动，健康离不开运动，进入杭州亚运会周期了，我国即将迎来又一波全民运动浪潮。但是，运动不停息，健康常相伴，赶紧分享给小伙伴们吧，让我们坚持运动，保持养生，扫描下方二维码，关注“寻艾AI”，把“艾”带回家，与健康同行吧！
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