读书笔记14

Day  14/21 

【今日读书】《时间看得见》第六章

【今日读书时间】21:30-22:10

【阅读总结】

        不管是面对别人给我们定的KPI，还是自己定的KPI，要想进入“追求—得到”的良性循环，就要进行科学的复盘。

        三个认知练习的复盘方法论分别是：

1.你要是一部好电影：你每天的生活就是一部电影，要练习从一个旁观和俯瞰的角度注视它，抽离、客观的去看待，这是复盘的重要能力。

2.在好电影里，主人公是有奔头的：要追问自己主人公是谁？去哪儿？怎么去？用多快速度去？这些问题能让我们明白这部电影如何推进。

3.命运和你是两个重要编剧：边写边演，根据上一场戏，总结出各种走向和因素，编入下一场。即计划—行动—复盘。

      复盘是矫正行动和计划之间的关系，是行动后的深刻反思。针对一个里程碑目标的复盘，分为四步：回顾目标—评估结果—分析原因（采用“鱼骨式”追问来寻找和洞察事情发生的本质原因）—总结经验，另外在“鱼骨式”追问中要为重复出现的问题建立问题日志。

      依靠 “计划—行为—结果—比对—追问—解决方案—再计划”这一方法论建立起的复盘行为，是为自己建立一个系统，让自己做事依靠系统，区别现象和本质。

        不管是工作还是生活中，我往往会发现针对一个问题，我做了很多尝试和努力，但是并没有什么成效。只做而不及时总结、梳理、思考，便会让自己陷入瞎忙的恶性循环，甚至不知道问题出在哪里。这一章提醒了我，某一事务告一段落之后复盘的重要性。

【今日金句分享】

1.你应该相信微小积累、持续改变和时间的力量，因为时间看得见。