剽悍读书营【0217我在悦读】打卡第2天

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【0217我在悦读】6343-胡静打卡第2天

书名：和时间做朋友

作者：李泽文

篇目：做好时间管理需要拿出我们的态度

分享：相对于采取各种技巧来管理时间，相对于个人的工作技能以及个人的管理，保持良好的工作态度同样重要。

1、责任往往代表效率。方法如下：按时、按质、按量地完成自己的工作；认真对待工作，并且保持工作过程中的专注；在逆境中保持耐心；主动做事，不要总是被动接受任务；尽量不依赖别人；主动承担责任，不逃避；信守承诺。

2、热情是强化工作能力的重要秘诀。方法如下：合理作息，经常锻炼；了解自己的工作；培养工作欲望，即为什么工作。维持长久的热情，想办法强制自己去做，等到自己慢慢适应了，一切就会觉得更有意义。

3、完美主义是时间的一种浪费。没有任何事情会是完美无缺的，只要认真去找，总能够发现瑕疵。怎样克服？方法如下：尽自己的能力去做事，不要过度追求完美而耗空自己的精力；设定一个目标，达到目标就OK；确保不会因追求完美而增加更多的成本，导致成本大于价值；如果耗费大量时间，应立即停止，确保在规定时间内完成任务。

4、专注和认真是赢得时间信任的关键。制定清晰合理的目标、保持良好的身心状态、避免那些无效信息的干扰、选择合适的工作时间，是提高专注度的重要方法。

5、自律的人才能真正掌握时间。心理学家认为自律有五条重要的支柱，它们分别是认同事实、意志力、面对困难、勤奋以及坚持不懈。

6、不要忘了给守时的自己一点儿奖励。可以给自己设定一些激励和鼓舞，如果按时完成就能获得奖励，通过实际的奖励来激发自己管控时间的决心。

7、将问题扼杀在萌芽阶段。永远不要等到问题变大、变得更加复杂，并且严重影响到了自己的日常生活和工作时，才想起来要去解决。要懂得防微杜渐，任何潜在的威胁都需要尽快被清除出去，防止问题在拖延的过程中变得难以收拾。

8、正确看待时间与金钱的关系。时间是无价的，但如果能把时间和金钱联系起来，了解自己的时间值多少钱，就能激励我们更加珍惜时间，合理安排时间，减少浪费，才能利用时间获得更多的钱。

9、注意把时间细化。一年细化到每一天，一天细化到每小时，一小时细化到每分钟，考虑自己该如何达成一个又一个的目标，自己该如何利用好每分钟的时间做事。

感悟：在面对一件事情或工作的时候，要端正自己的态度，在心理上认同它，有责任心，用积极认真的态度去完成，约束自己，珍惜每一分钟的时间，想想时间就是金钱，适时给认真工作的自己一些奖励，更容易激发我们做事的热情并持之以恒下去。