8条有价值的时间管理建议

01、立即行动。常有人会想着明天早起处理事务，这里送你一句话，如果醒着的时间都不能控制，就别指望控制睡着的时间了。

02、专用时间。设置专用时间，隔绝任何人任何事任何物任何干扰，用来做那件对你最有价值的事，例如∶复盘。

03、中场休息。注意力就和弹簧一样，绷久了就没这么有弹性了。无论是中小学上课45分钟休息5分钟或者是番茄工作法，都是为了让自己合理休息以保持效率。

04、高效与低效时段。留意自身的高效与低效时段，脑累了的时候就别逼自己再做用脑的事儿了，去逛个超市，听首音乐，锻炼身体吧。

05、跟踪时间。时间都去哪儿了？留意浪费你时间精力的事情，时间只有用在有价值的事情上，才能显得珍贵。

06、零散时间。有许多难题和疑虑都是在我们上厕所或者洗澡时想通的。零散时间应对零散事情，最大的价值是防止零散事情切分整块时间。

07、二八法则。二八法则所表达的观点并不是告诉你通过20%努力就能达到80%效果，也不是告诉你80%努力才达到20%效果，而是告诉你俩字∶效率。

08、一个好身体。管理好自己的身体，没有一个好身体，留给自己的就剩下有心无力。

【福利】原价159，限时1年，免费加入饭团『吾日三省吾身』，关于时间管理、职场管理、创业投资、人生原则、思维方式、情感分析等思考，关注微信公众号『走猫步的巨蟹』领取加入方式，