3/70 读后感——我的自控力挑战

因为参加了读写营，又把《自控力》翻出来从头开始阅读。这一次，决定尝试使用书中介绍“意志力实验”，看看会有什么影响。

我的意志力挑战

努力不苛刻要求自己，但还是有很多无法令我满意的情况。我不知道哪一个挑战对我当前最急迫，不过第一反应是“拖延”。因此我决定在近几周时间内选取这个作为我的意志力挑战。

我回忆了一下，我自己今天下午有很多次拿起手机刷微博和其他应用，这是我工作不专注的情况。工作状态好的情况，对我来说，大概是有聚精会神不知饥渴的那种感觉。之所以觉得我更重要的挑战，是拖延而暂时不是网瘾，在于拿起手机浏览的时候，大部分是我遇到困难阻塞或者需要切换处理一些琐碎事务的时候。