和孩子谈心理学

孩子问我：“妈妈，每个人都要学心理学吗？”

我问她：“你知道什么是心理学吗？”

她说：“心理学就是活成最好的自己，然后去帮助更多人活成最好的自己，是吗？我已经活成了最好的自己，我都不用学了。我都可以当老师了是吗？”说完哈哈大笑。

我说：“是的，你准备讲点什么了？要不开一次分享吧。”我笑着跟她说。

她说不不不，我不分享。

她把关于怎么爱自己分享给我听。

和孩子谈心理学

晚上她说去北京在猫小院和猫玩，她好喜欢那只猫，它走哪我就想跟到哪，后来猫不高兴了一爪伸过来“喵”了一下她，她反复模仿猫的动作给我，说猫为什么不喜欢她，她那么喜欢猫的，好委屈。

和孩子谈心理学

我和她探讨了猫的情绪模式背后是什么，猫伸爪“喵”了一下她，是猫感受到了被一直跟踪的威胁，怕自己被伤害到，启动了它的自我保护机制，猫的第一个反应是害怕自己被伤害，第二步才是她感受到的被攻击，而这个被猫攻击的感受只是她的个人感受，猫的感受仅仅是想要保护它自己。她说可是我那么喜欢它，它不知道我不会伤害它吗？我说它不会知道你心里的想法，它是被其他人伤害过，所以会担心再次被伤害，它是自动化反应的启动了它的防御机制，它的本能是先保护自己。她说假如猫知道我不伤害它，它会很凶的“喵”一下我吗？我说如果它知道你不会伤害它，它肯定不会“喵”一下你，但是我们的内心它又不能完全知道，所以它才会害怕。

其实我们人和人之间也是这样的。你看上去别人攻击了你，其实那个攻击你的人先是为了保护她自己，那个被攻击的感受也是你自己的。比如你平时给我发脾气，其实你的第一反应也不是要来攻击我，第一反应是你内心感受到担心，害怕，和不舒服了，你消化不了这些情绪，就发脾气出来了。我说其实我也是，我有时候批评你，其实也是我没办法处理我内心里面的担心和焦虑才让它们从里面跑到了外面。每个人都是这样。

我学心理学就是让这些东西自己消化了，不要跑出去伤害你啊。

她说那我不伤害别人，我不生宝宝，我可以不学心理学了。

我说学心理学不是为了别人，首先是为了让自己舒服。比如学了心理学，你就知道猫不是不喜欢你，而是它为了保护它自己，你就没那么委屈和难过了。你会理解猫，而理解了猫，你就更轻松了。

说完，她好像懂了。

其实我们每个人这一生的情绪模式，就是在不同的场景中扮演着猫和孩子的角色，时而是那个感受到某种威胁没有安全感需要启动防御机制的猫；时而又是那个感觉被猫攻击了没有被喜欢伤心失落的孩子，我们只有看清了对方的脆弱，才能看清自己的安全；相反，看到自己的安全，才能看懂对方的脆弱。

所有的伤害都来自于不了解，所以学习心理学就是深入了解自己和他人内心深处的一趟旅程，从而获得轻松和自由。

如此，而已。

作者：陈溪，微信号：chenxiao9955@163.com

心理咨询师，擅长个人成长，亲密关系，亲子教育，原生家庭。

开有心理学免费分享群，有成长分享与问题答疑，加我注明简书。

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