今日读书打卡(2023.1.15)

《刻意练习》——[美]安德斯·艾利克森 

罗伯特·普尔

第2章  大脑的适应能力

敲重点：

大脑的结构与运行都会为了应对各种不同的心理训练而改变，很大程度上像你的肌肉和心血管系统响应体育锻炼那样。

1. 大脑就像肌肉，越练越大。

2.大脑拥有无限的适应能力。

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