进入禅绕的世界

二胎的意外来临，让我得以有空静下心来，做自己原来就很想做却一直没有做的事情。2017年5月，我开始正式接触并学习禅绕画，画禅绕画的初心非常简单，就是因为，仅凭一支笔一张纸就可以进入绘画的世界。而且，觉得它的名字也很有意味，适合孕期的我修身养性。

从单个字来看，“禅”所指的含义在禅绕画里面更多的是追求安静的境界，关注在当下的含义。“绕”就是代表技法的部分，它是禅绕画里面最为精华的技法的展现。

追溯禅绕画的起源，这种新兴的艺术形式来源于美国，是近几年才传播来到中国的，它的英文名叫做“Zentangle”，刚认识这种绘画形式的时候，我想到了不久前非常流行的填色图画本《秘密花园》，据说也是释放压力特别好的一种方式，而禅绕画是将填色前的图形画出来。

在我学习禅绕画时，导师会着重强调按照国际惯例，画禅绕画时应该遵循以下八个步骤：

第一步：感恩与感谢。
禅绕画更多的像是一种仪式，每个人感恩感谢的点都不同。我们感恩有这个机会坐下来,创作出一幅美丽的作品；我们感谢即将被使用的这张美丽的纸,以及笔和用具。此时此刻我们心存感谢,拥有创作的机会……

第二步：用铅笔在四个角落画上圆点。
当我们面对一张空白的纸砖的时候，会感觉到手足无措，这四个点就很好得给我们定了边界

第三步：边框。
这个步骤也是用铅笔来完成，把这四个点用线连接起来，边框线不用画的非常准。关于笔触的轻重，只要自己看到即可。（不必担心铅笔线会留下痕迹，到后来自然会消失）有了边界也暗示我们人控制事物的精力也是有限的，我们不能做到面面俱到，我们只专注在纸砖里面的部分就可以了。

第四步：暗线。
这一步同样用铅笔来花，就是随意的线，作用就是给边界框里分区的。可以随性的分区，也可以带弯线的分区。

第五步：图样。
确定好分区后，就可以选择喜欢的区域来填喜欢的图样了。Zentangle官方一共有接近160个图样，每一款都非常经典。每个图样都会有创始人和发明图样的来历和故事。比如说弗罗兹图样，是创始人Maria看到自己家的地砖而产生的灵感。了解图样背后的故事以及它的创作来历，会让我们更好的去理解和应用这个图样，也会了解发明人创造这个图样的用意是什么。另外，也有很多非官方图样，是爱好者们在绘画的过程中自己创作出来的。

第六步：阴影。
在画好一副画后，如果给它打上阴影，马上会拥有立体的效果。

第七步：签名与落款。
每张禅绕画都代表自己的心血之作，在上面签上自己的名字，见证自己作品成长的历史。

第八步：欣赏。
由于禅绕画画的是不具象的东西，就不会给我们带来方向感。完成一副作品之后，从上下左右来欣赏自己的作品。欣赏的时候，用一臂之间的距离去欣赏它，同时在心里欣赏自己，赞叹自己，“我怎么画的这么棒！”

我的第一副禅绕画作品《荷》

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这是我在学习禅绕画的一些基本图样后，创作的第一副有主题的作品，用三天的碎片时间所画。画《荷》的时候是在六月底，那时候二宝在肚子里四个月了，可以到处走走，不用像前三个月那么小心翼翼。

所以，外面酷热的天气也关不住一颗想溜达的心，洪湖公园的荷花展正在此时开放，于是去看了荷花展。看展的时候看到有人用水彩画荷花、有人给荷花的摄影......各种表现荷花的艺术形式，那么，我刚好在学习禅绕画，不如就试着画一副禅绕的荷吧。