运动需谨慎

周末出行，踏上自己制定的健康之旅。

和基友约好了周末去爬山，两个人折腾了好远去到香港想爬狮子山。

几经折腾大巴转地铁，到了黄大仙庙地铁站。然后便是漫长的长坡路，走了大概2公里的上坡路才终于到达狮子山入口。

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山不算太高，但还是有点陡的，一路走上一直有些喘气。

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历时接近2小时，终于登顶，因为太陡的原因，下山也走比较慢，撑着一口气回到了家，才发现已经累瘫，睡在床上双腿还是酸痛到不行，难以入睡。运动虽好，看来也需有度呀。