忧虑
2024-01-27 本文已影响0人
樱芷
最近,放寒假了,不用再早出晚归地上下班,闹钟也关了。可是,到早上五六点的时候,就自动醒了。想想早餐为小孩准备点啥吃, 想想下学期的课程,想想自家小孩的教育,想想过年如何过更有意义,刷刷手机……然后时间就过了,睡也没睡好,自我提升的事也没着落。
不知道现在的成年人,有多少人像我一样的状态,这是不是就是当下时常被提到的焦虑呢?
面对这样的焦虑,想太多,估计会更加的焦虑。行动吧,忧虑什么,就马上行动解决,这或许是解决焦虑的见效最快的方法。