舒适区真的需要”逃离“吗？

近几年在职场一直很火的一个观点是“走出你的舒适区”，尤其对于一些在某领域已做得很成熟、但在互联网浪潮冲击下纷纷期望转型的人士，“舒适区”甚至成了大家头顶的达摩克斯之剑，每天醒来第一眼看到的不是灿烂的朝阳，而是迟迟无法离开的“舒适区”。

这不禁让我去思考一个概念，究竟什么才是“舒适区”。

“舒适区（Comfort zone）”还被称为“心理舒适区”，是一个心理学名词，最早由Bardwick于1995年提出并定义：

舒适区指的是一个人所处的一种环境的状态，和习惯的行动，人会在这种安乐窝的状态中感到舒适并且缺乏危机感。它是一种精神状态，导致人们进入并且维持一种不现实精神行为之中，这种情况会给人带来一种非理性的安全感。（转自维基百科）

而“舒适区”这一概念的发扬光大则是源自美国管理大师诺埃尔·蒂奇（Noel Tichy）提出的个人成长模型：

个人成长模型

大师告诉我们：最内部的舒适区是我们精通和专长的区域，但如果我们长期驻留此处，我们便会变得沾沾自喜，拒绝成长，但这种故步自封不利于人的成长与发展。

于是很多人得出结论：走出你的舒适区，不走出来你怎么进入学习区、怎么成长？

然而更多的人迷茫了：离开自己投入了十几年精力做到的专业领域，自己还能否在其他领域获得同样的价值回报？需要再投入的时间、精力都是成本，亲人的期望、家庭的重担等都是压力，说离开就离开，哪有那么容易？

不难理解，走出“舒适区”对这些迷茫的人而言代表着离开稳定的可观收益，而不得不面对无法衡量的未知，人们面对未知会自然而然地感到恐惧，因此不愿离开“舒适区”并不是一个人不追求进步的体现，而是人们的正常反应。

但对于一个已经因意识到“舒适区”而焦虑的人来说，不离开要面对“焦虑恐慌”，离开要面对“对未知的恐惧”，究竟怎么做才是正确的呢？

其实事物的正确答案从不只有一个。虽然大师告诉我们长期驻留“舒适区”不利于发展，可大师还说了：人们需要不断地向学习区扩展，不断扩大舒适区并让恐慌区相对缩小，才能一直保持成长的状态。

那么重点来了：“走出”与“扩大”，稍有不同的两个词，真的是一个含义吗？

对于那些活跃于时代前沿的科学家们而言，他们所精通的专业领域算不算是他们的“舒适区”呢？按“知识技能熟练掌握”的定义来看也许他们是在各自“舒适区”呆的最长久的人了，但他们真的沾沾自喜、故步自封了吗？答案显然是否定的。那些在我们看来处在各自“舒适区”的大咖们，却一直在向着“学习区”不断前行。

让自己的内心保持着“学习区”的状态，不断扩张自己在现实中的“舒适区”疆土，才是个人成长的秘诀所在。面对”舒适区“，我们需要的不是一味的“走出”、“离开”、“逃离”，而是区分内在与外在，内在走出“舒适区”心态，外在让自己的“舒适区”更加丰富多元，已经精通专长的是我们已得的财富，我们需要的是用已得的财富去发现创造更多的财富。

2019.01.11 金曜日