运动日记-3月29日

      一直想坚持运动，但始终迈不开腿。一狠心，砸钱去找个私教，买了24节私教课，花了这么多银子，必须要坚持下去！

      今天运动第一天，项目不多，教练只做了简单测试：

跑步机跑步10分钟

平板支撑50s，3组

卷腹10个，2组（颈椎太疼，停止，教练建议去看医生是否有颈椎问题）

俯卧撑10个，3组

深蹲15个，3组

有氧跳30s，3组

除了颈椎一直酸疼，其他感觉良好

每周三次，周二继续~