临在当下

姓名：玉生

时间：20230411

持续打卡【第2353天】

1、早起：4：36

2、运动：步行12366步。

3、读诵：无

4、饮食：迫于压力今天破戒了，吃肉了。想起了凡四训里说的四不食——故前辈有四不食之戒：谓闻杀不食、见杀不食、自养者不食、专为我杀者不食。今天也算符合了，阿弥陀佛。

5、感谢：感谢方舟周总中午宴请；感谢静哥精心安排接待来苏的家人；感谢辛锐买来水果；感谢欢乐的时光。

6、反省：道心不坚。

7、利他：心存利他，处处为别人着想。

8、扫除实践：

【日扫一地】洗马桶、擦地。

【日捡一方】随手捡起看到的垃圾，践行所过皆净。

【日整一处】餐后整理餐具。

【日舍一物】删除手机垃圾。

【日悟一理】李善友在一次演讲中提到：乔布斯上大学的时候，影响他一生的一本书就叫《Here and Now》，这本书完全扭转了乔布斯的生命。在我们生命当中，唯一重要的就是当下，生命当中有一个东西我们认为它是真实存在的，而实际上它并不存在，那个东西叫作——时间。时间，是把我们和真实世界阻隔起来的那道墙。而且时间有一个箭头，是这个箭头把时间分成了过去、现在、未来。由于现在极短，比如说，我们此时此刻正在说“现在”的时候，“现在”就变成过去了，使得我们的注意力要么在过去，要么在未来，而过去和未来都只活在一个时间之上。我们年轻的时候，总是把希望寄托于未来，而一个人老了的时候又很容易沉迷于过去。我们做事情，甚至我们面对自己的生命，永远会指向未来的某个目标，叫Something in The Future。我们的眼睛，我们的注意力，我们的心思，永远看着未来的某个目标，甚至会经常想“未来的某个目标实现之后，我就幸福了，我就怎么怎么样了！”我们总是不会享受我们所取得的一切，总是不会安住于当下，总是为未来而辛苦地活着，而把现在和拥有的都丢弃了。人生最大的困境和狂悖之处，就是活在一个虚妄的时间里，使我们跟生命之间悲惨地隔开了。如果我们不能把自己的意识能量、自己的全部注意力“临在当下”，那我们就会枉费生命，虚度一生。我们在我们的习惯性思维里面总会说更多、更快、更强、更大。甚至我们从小就被教育这样才是最好的，这样才是正确的，我们迷失在最大最快的追求当中，我们迷失在并不确定又总是追逐不及的未来里，而现在我才发现，这些都是错的。做小、做深、做精、做到究竟，才有可能达到某种超越性的境。