在职父母如何平衡工作和家庭，人生苦短情更长

正确的工具可以让你拥有一切，也可以让你在养育子女和事业之间做出选择。

随着疫情情况逐渐好转，每个家庭中的“上古神兽”们也陆陆续续回归校园。经历了小半年父母在家远程办公孩子在家远程上课的工薪家庭们又需要面对工作和家庭的选择。

对于工作的父母来说，生活并不总是那么容易。但是，如果环顾四周，你可能会看到很多人同时努力建立职业和养育幸福的家庭。这是因为根据最近的相关调查显示，对于有孩子在家中居住的职员，有78％的人表示在职业生涯和作为父母方面都有可能取得成功。此外，超过一半的在职父母表示，他们在两个角色身上都感到同样成功。

他们的秘密是什么？兼顾职业和孩子需要大量灵活的准备工作，这是一个不断变化的进攻计划，其中包括精心设计的某些战略步骤，包括：

看看工作是否可以灵活

灵活的工作时间以不同的方式使父母和非父母双方受益。对于有小孩的父母，他们的工作时间表可以与婴儿的睡眠时间表联系在一起。有大孩子的父母可能需要围绕学校或活动时间表进行工作。这可以帮助父母提高工作效率，并使工作和个人生活更加平衡。据调查显示，一半的父母(46%)没有使用弹性工作安排，37%的职员(54%)和父母(57%)表示，不会影响他们的职业发展。它对此产生了积极的影响。

将“你”的时间放在首位

预留时间去做自己喜欢的事情并不是自私的。安排时间与成年人一起闲逛，并更多地关注质量而不是时间。保持灵活性，并记住为自己做点事情，即使只是几分钟，总比没有好。

制作家庭日历

它不仅可以帮助你掌握最新情况，还可以鼓励整个家庭保持井井有条，并确保可以提前计划好活动。根据这项研究，虽然大多数在职父母（66％）每天与孩子共度至少三个小时，但超过三分之一（38％）的父母由于在工作而错过了孩子一生中的重大事件。去年。超过五分之一（21％）的人错过了三个或更多事件。

保持“完成！” 清单

未完成的任务折磨着我们。与其用无休止的未完成清单来折磨自己，不如保留一份简短的非正式清单，列出来自工作和家庭的已完成物品。写下今年已完成的项目，解决的问题，你的获胜—无论“获胜”对你而言意味着什么。然后查看此列表，并提醒自己在两个领域中你做了多少工作—取得了多少成就。这种做法将使你的待办事项列表看起来更易于管理，并且你的日子更加轻松。

放弃完美

如果家里有点乱，饭菜又不是每天从零开始做的，也没关系。人生苦短，何须忧虑。提醒自己，每个家庭都有适合自己的系统，避免将自己的努力与他人相比较。