2020学姐周记53/53

2020/12/21-2020/12/27周记53/53

此刻。我在机场因大雾延飞，早上4点起来赶去机场,是第一次有这样的体验。对自己的欣慰在于能够利用等候的时间去完成上周的总结和思考。这一年的第一飞和最后一飞都不可思议地去辽宁，一个最近疫情猖狂的城市，乞讨自己能够完美地完成任务且无需隔离。

本周印象深刻的感恩回顾：

①本周客户对待我的态度还是挺好的。

鼓励自己做的好的地方：

①本周的学习计划有细化到每一天，并且能够相应地有所落实，学习这件事重要的还是脚踏实地。虚无缥缈的幻想真的不适合我这种不聪明的人。

（一）健康管理

①早睡早起：早睡：本周工作日在0点左右入睡，深度睡眠平均在1小时44分左右，其中有4天达到了2小时，可见有所进步是好事。

早起：本周早起其实做的不是特别好，但是有争取在早上做适当的运动，让整个人舒醒和有精力一些。

②饮食：本周饮食中午就是吃点菜食堂，肉类和蛋白质吃的比较多。晚上也会吃，但是自我感觉好像没有以前能吃了，有能够停下来的意识是比较好的进步了。希望会越来越好吧。

③运动：本周运动5/7,没有过分执着于时间上的要求了，合理利用碎片时间才是将运动融入到生活中的良策。有氧运动4/7,但总体来说还是有很大的惰性的，一直会拖延不去运动，最后还是跑一下比较爽，希望日后会当机力断去完成该完成的事情，拒绝拖延。

（二）个人成长

①听书：[√] 本周Vlog看的比较多，但是后来我感觉还是没有纸质书看的实在，人电子产品看多了还是比较空虚的感觉，有待调整。

②专业学习：本周专业学习实行了记录时间的习惯，这样就会有意识地知道自己到底专心了多少时间。有记录才有发生。这一年的时间终究是错付了，2021我不想一场空，我想大满贯，那就要付出实际的行动。加油吧

③课外阅读：本周无

坚持5/7 日均步数 有氧时间短 深度睡眠 吃了啥 基本良好且可控

（三）自我实现

1.反思力：①本周对自己的学习能力做反思：对的，成绩出来了，连一门课都没有通过，审计甚至比去年还要低，让我很失落，失落过后是平静地反思为什么。原因还是在于一时听课一时爽，一做题就蒙圈，而且不愿意做题。反思考研之时，每天我都会定点给自己做模拟题，尽管错的很多，也是要做的。这些年备考CPA，我却一直糊弄没有上心，导致了如今落寞的结果，意料之外又是情理之中的。所以，没有理由不加倍努力了。

2.专注力：本周挑选了不同的软件对工作和学习的时间进行专注的记录，这样就会有分寸这一天天的都干了些啥。

3.空间力：本周日还是抽时间洗衣服之类的了，真的不能一下子积累太多，到时就更加不愿意动，空间就越发不整洁，还是要及时清理比较好。

对学习时间记录

（四）事业

①本周在江月路的RIT项目withYX的。做的工作比较简单，就是别人羡慕但是没有成长，不太喜欢但又没有办法。

（五）家庭

①本周六跟家人视频一次，就还是商讨关于装修以及本次出差的保暖问题。

（七）社交

① 本周基本无

（八）休闲娱乐

①以后也会更加减少娱乐活动，我想我一定能够考出来的就是要别人的加倍努力才可以的啊。

二、下周计划

①工作：下周都是在不同的地方进行盘点，独自一人的时候要注意安全。确保工作仔细完成。

②专业：自己订立的计划就要及时按照要求完成。每天进步一点点，才不至于最后的慌张失措。

③习惯：早睡早起，坚持运动，日课三省，继续加油！