悟12.27作业

因为没能去看心仪的大夫，所以我很开心

1学习安排自己的时间！

2对自己的身体健康重视度要加强！

3周一专门去看，不会很仓促，我很重要！

4回家好好休息，孩子没有被我传染！

5老公不在家，我能照料好孩子和我自己！

6一直在工作，我对工作负责！

7对大夫的期待，会使他对我的治疗效果更好！

8一切的安排都是最好的！

用到的方法：转移焦点，转换时间

每天的进步

参加单位活动投入加开心，即使嗓子都哑了！

我是一个轻松快乐的女人！我知道一切的发生都是有助于我的！我接纳不完美的自己！

每天正能量朗读！自拍！对孩子说我爱你！