不抱怨

起因:老公一天到晚不给我打个电话，我心情郁闷，我打他电话，他没接，而后，他打电话给我，没说几句就说挂了，导致我心情不好！

结果:导致我暴躁，粗鲁，夫妻关系不和

修正:下次出现这种情况，起来，出去走走，呼吸下新鲜空气，慢慢平和心情，控制自己，不让自己陷入焦虑，暴躁的怪圈！