中原焦点团队坚持原创分享第1482天

咨询展示收获：

1.咨询师需要把握咨询的大方向和节奏，又要贴着来访者。

2.来访者不来有他的道理，咨询师不去打扰，“来欢迎，去不留”。

3.很多焦虑是因为错位，先归位。不背负他人的情感、责任，自己做好自己，让别人做别人。

4.移情是咨询的开始，分正移情反移情，咨询师处理好自己的议题;觉察自己的情绪、情感变化和不同，及时做自我成长、被咨询和督导；

5.对于抑郁的孩子出问题的阶段，妈妈和孩子有一个阶段是共生的，甚至会比孩子抑郁的更严重，所以利用好约练平台，调整好自己的状态，才能更好地帮助孩子;

6.人的力量源自成就感，而成就感又来源于行动的累积。力量的重建需要很长的过程。

7.守住边界，别越界，说起来容易，做起来困难，总认为对方不行，是为对方好！放下自己权威的身份，谁的事就还给谁，不要把别人的事背在自己身上，孩子自己的事他自己去扛，我们能做的是陪着他、包容他，同时关注正向，帮助孩子找到自己本来就有的力量。相信对方有能力也想更好。适度闭嘴，看到对方正向，小步的变化和做得相对好的地方，多鼓励、赞美、共情对方，这些都需要好好修自己，需要很好的觉察和敏锐。

8.不断地确认来访者的知觉，他想要的是什么？在乎的是什么？从中找到目标，有了目标再去寻找例外、资源，有时来访者并不接招，咨询师要稳住，“此路不通，绕路走”，换种方式再问问曾经有效的成功经验，相信来访者肯定拥有打开解决问题的钥匙，找到了例外，来访者对事情就有了掌控感，他的力量就能逐渐复苏，有了应对困境的方法和策略，来访者的能看到希望，能有力量去尝试行动，从而走向解决之道。